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wild:YAMS Kürbis-Karotte-Birnen Smoothie

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So wird's gemacht: Zutaten:
  • 1 Birne
  • Kürbis (zu gleichem Teil wie die Birne)
  • Karotten  (zu gleichem Teil wie die Birne)
  • 1 TL (4 g) wild:YAMS KOMPLEX
  • 1 Esslöffel Kürbiskerne 
  • 1 Teelöffel Kürbiskernöl
  • Prise Zimt
So wird's gemacht: Zutaten:
  • Birne, Karotte und Kürbis zu gleichen teilen putzen, bei Bedarf schälen und in Stücke schneiden.
  • Mit Wasser und allen anderen Zutaten bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
  • Geröstete Kürbiskerne, Kürbiskernöl und etwas Zimt darüber geben und genießen.

 

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