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wild:YAMS Himbeer Bowl


So wird's gemacht: Zutaten:
- 1 TL (4g) wild:YAMS
- 2 Esslöffel Magerquark oder veganes Joghurt
- 1 Tasse tiefgekühlte Himbeeren
- 1 Banane
- 1 Esslöffel Honig
- 1 Esslöffel Chiasamen
- 1 EL Kokoschips
- 1 Esslöffel Granola
So wird's gemacht: Zutaten:
- Eine halbe Tasse Himbeeren und eine halbe Banane mit Quark, Joghurt, dem Honig und wild:YAMS gut mixen. Alle restlichen Zutaten als Topping darüber streuen und für Deine hormonelle Balance genießen.
Tipp: Machst Du die Bowl mit Quark, gib etwas Wasser oder Pflanzenmilch dazu.